Мятный чай во время беременности: рекомендации по употреблению

0
125

Мятный чай обладает приятным ароматом и вкусом, а также значительным количеством полезных веществ. Он позитивным образом воздействует на человеческое здоровье. Но имеются такие предположения, что его запрещено употреблять женщинам, которые носят под сердцем дитя. А вот можно ли в действительности употреблять мяту, вы узнаете из этой статьи.

В природе насчитывается около 25 различных видов этого растения – мяты, но, как правило, в лечебных целях применяют мяту перечную. Ее кладут в традиционный чай (черный или зеленый). А также можно использовать ее в чистом виде. Часто можно встретить в продаже листья растения и эфирное масло мяты. А некоторые огородники предпочитают вырастить мяту на своем участке.

Польза растения

Так как мята является лекарственным препаратом, то область его применения довольно обширна. Такое лечебное средство отличается некоторыми положительными особенностями:

  • обладает обезболивающим эффектом, нормализует функцию желудочно-кишечного тракта, избавляет от скопления газов в кишечнике и запоров;
  • обладает успокоительным воздействием, мяту применяют при легких неврозах, небольшом психическом переутомлении, также она помогает нормализовать сон;
  • снимает головную боль, нормализует сердечную деятельность, придет на помощь при таких заболеваниях, как стенокардия и атеросклероз;
  • обладает противовоспалительным воздействием, уменьшает болевые ощущения, напиток рекомендуют при заболеваниях гриппом или ОРЗ;
  • имеет мочегонный эффект, поэтому помогает избавиться от отечности;
  • обладает антисептическим действием, поможет справиться с огромным количеством бактерий и грибов;
  • прекрасным средством при зубной боли является полоскание, а примочки способны снять воспаление при угревой сыпи.

Важно! Лекари, которые лечат болезни травами, именуют это растение женской травой и категорически не советуют ее представителям мужского пола. Все потому, что есть вероятность снижения потенции.

Также, изучив свойства травы, можно прийти к выводу, что она будет чрезвычайно полезна женщинам в положении, однако медики почему-то не советуют ее применение в этот период. Кроме этого, при беременности запрещено большое количество лекарственных препаратов, которые может заменить рассматриваемое растение.

Совет! При желании можно вырастить мяту и в горшке в собственной квартире. Для этого нужно выкопать растение на улице и пересадить в горшок. Альтернативный вариант – покупка растения в магазине.

Мята перечная

В чем опасность растения для будущих мам?

В стеблях, а также листьях мяты имеется большое количество полезных веществ: эфирное масло, ментол, флавоноиды и т.д. Наибольшую опасность для женщины в положении представляют фитоэстрогены.

Эти элементы приносят огромную пользу женщинам, которые не беременны. Они способны нормализовать менструальный цикл, сердечную деятельность, снизить риск новообразований.

Для женщины, которая носит под сердцем малыша, эти вещества способны спровоцировать начало родовой деятельности. Именно поэтому медики категорически запрещают в этот период чай с мятой.

Мятный чай на маленьком сроке беременности

В этот период будущая мама может чувствовать недомогания разного рода. Это и тошнота, и обмороки, и головная боль. Поэтому медики могут порекомендовать чай с мятой. Его положительное действие заключается в следующем:

  • уменьшает рвотные позывы и тошноту;
  • снимает головную боль;
  • ликвидирует изжогу и неприятный вкус во рту;
  • успокаивает;
  • помогает нормализовать сон.

При этом любой медицинский работник предостережет будущую маму от чрезмерного употребления напитка.

Его норма – 1-2 чашки ежедневно. Кроме этого, следует обязательно делать перерыв. Схема такая: 3 дня употребления чая, 1-2 дня перерыва. Нарушать эту простую рекомендацию крайне нежелательно, так как могут наблюдаться негативные последствия.

Беременность до 20 недель

Противопоказания применения напитка на маленьком сроке беременности

К основным противопоказаниям мятного чая в первом триместре беременности можно отнести следующие:

  1. Низкое давление, так как растение способствует его еще большему понижению. Это может привести к не слишком хорошему самочувствию будущей мамы, соответственно, может быть оказано отрицательное воздействие и на ребенка.
  2. Если матка в тонусе. Это говорит о рисках кровотечений и, как следствие, может грозить выкидышем.
  3. При болезнях печени или почек. Так как растение имеет мочегонное действие. Это еще больше ухудшит положение, поэтому от вкусного напитка нужно отказаться

Мятный чай после 20 недель беременности

В этот период будущая мама уже чувствует себя более спокойно. Все потому, что дитя уже довольно большое. И ей кажется, что простой чай с мятой уже ему не нанесет вреда. Но это не всегда так.

Рекомендуется консультироваться с лечащим врачом, чтобы минимизировать или вовсе исключить вред.

Когда медики могут посоветовать использование чая с мятой? Обычно это происходит в следующих случаях:

  1. Нарушения сна. Ему подвержены многие беременные женщины. Употребление напитка поможет расслабиться и заснуть, а также напиток нормализует работу нервной системы и помогает улучшить настроение.
  2. Изжога. Малыш занимает уже довольно много места внутри мамы и может давить на ее желудок. Это может спровоцировать появление изжоги. Растение поможет с этим справиться. А также оно имеет приятный вкус и удивительный аромат, поднимающие настроение.
  3. Проблемы с кишечником. Мята имеет мягкое действие и способна помочь при таких неприятностях, как спазмы, вздутие, диарея.

Беременная женщина

Противопоказания по употреблению мяты после 20 недели

Выделяют и некоторые противопоказания, на которые обязательно нужно обращать внимание. К основным относятся:

  1. Угроза преждевременных родов. Если вам врачи поставили такой диагноз, то чай с мятой категорически противопоказан (о причинах этого явления написано выше).
  2. На сроке более 36 недель. Растение способно уменьшить лактацию. Поэтому, чтобы малыш после рождения был обеспечен полноценным пропитанием, и молоко случайно не пропало, надлежит отказаться от чая с мятой.
  3. Аллергическая реакция. Также необходимо помнить о том, что организм женщины в этот период может реагировать непредсказуемо на любые продукты. Поэтому, даже если аллергических реакций ранее не наблюдалось, надлежит быть с мятой осмотрительнее. Аллергия при беременности часто проявляется внезапно.

Альтернативные варианты

Прежде всего следует обратить внимание на такие напитки, как соки, морсы, какао и т.д. Но что делать, если ужасно хочется как раз мятный чай? Можно обратить внимание на такие рекомендации, как:

  1. Попробуйте добавить немного листиков растения в обыкновенный чай. Такая маленькая доза мяты не сможет причинить вреда.
  2. Перерывы. Например, после 3-4 дней применения, один день перерыв.
  3. Одна чашка ежедневно не причинит никакого вреда женщине в этот период.

Растения, которыми можно заменить мяту:

  • Мелиса. Ее полезные качества и воздействие на организм похожи с мятой, но это совершенно иное растение. Поэтому женщинам во время беременности разрешается чередовать травы.
  • Иван-чай. Также довольно полезная трава. Не имеет в своем составе кофеин, и ее можно пить в период беременности.
  • Малина. Эта ягода способна сделать шейку матки более мягкой и те самым подготовить ее к процессу рождения малыша. Поэтому на маленьком сроке ее не советуют, а уже ближе к родам можно.
  • Липа. Также можно применять чай с липовым цветом, важно соблюдать осторожность.

Теперь вы знаете, в чем заключается польза и вред мятного чая для женщин во время беременности. С вкусным напитком нужно быть осторожнее и отказываться от его употребления при малейших намеках на недомогание.