Полезные свойства мелиссы, рецепты и советы по употреблению

0
70

Мелиса считается сорняком, все потому, что не всем известны ее полезные качества. Однако наши предки знали толк в целебных растениях. Еще в древнеримские времена ее применяли в косметологии, а также в качестве лечебного средства. В наше время мелисса не слишком часто применяется в качестве медицинского препарата, чаще всего, из нее просто заваривают вкусный напиток. Он способен успокаивать, поднимать настроение, расслаблять и дарить заряд бодрости. Именно поэтому, используя это целебное растение правилам, можно значительно повысить качество жизни.

А что в составе целебного растения?

Хотя мелисса довольно часто встречается в наших краях, это совсем не уменьшает ее полезных качеств. Целительные свойства этого растения обусловлены ее составом. В нем содержатся следующие вещества:

Трава мелиса

  1. Эфирные масла. Уменьшают спазмы, стимулируют мозговую деятельность, успокаивает нервы.
  2. Флавоноиды. Обладают противовоспалительным, антибактериальным воздействием.
  3. Дубильные вещества. Способны залечивать небольшие ранки, снять воспаление.
  4. Витамины. Нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунную систему, добавляет крепости костям.
  5. Микро и макроэлементы. Улучшают сердечную деятельность, улучшает состав крови.
  6. Органические кислоты. Способствует расщеплению жиров, выводит холестерин.
  7. Смолы. Имеют антибактериальное воздействие, противостоят размножению патогенной микрофлоры.
  8. Горечи. Нормализуют количество желчи и сока желудка, нормализуют обмен веществ.

Следует помнить, что мелисса может принести как пользу, так и вред. Все зависит от условий сбора растения. Например, трава, которая выросла вблизи автодорог и больших городов, вобрала в себя все химикаты. Для того чтобы собрать качественное сырье, следует отправиться на опушки леса и в другие экологически чистые районы. Из уникального растения можно будет заварить и полезный, и вкусный напиток.

Целебные качества мелиссы

Даже простое употребление напитков, которые приготовлены из этой травы, способны избавить человека от большого количества заболеваний. Важно помнить о том, что трава имеет накопительное действие. Именно поэтому для достижения лучших результатов рекомендуется употреблять мелиссу на регулярной основе.

Мелиса поможет преодолеть следующие недуги:

  • болезни сердечнососудистой системы. Составы, которые приготовлены с применением мелисы, помогают справиться с анемией, атеросклерозом и слабостью мышцы сердца;
  • нервные расстройства. Регулярное употребление чая с мелиссой может улучшить сон, уменьшить головную боль;
  • вопросы с пищеварением. Теплый чай стимулирует аппетит, снижает боли в желудке и кишечнике, излечивает от запоров. Также, врачи советуют пить мелису при болезнях желчного пузыря и отечности;
  • дерматиты. Для спасения от этой проблемы, следует использовать отвары в качестве компрессов. Они избавят кожу от угревой сыпи, гнойников, а также перхоти;
  • простуды. Для лечения этих заболеваний, следует применять мелису в виде средства для ингаляций. Это способствует снижению патогенных бактерий, тем самым ускоряет процесс выздоровления;
  • воспалительные процессы полости рта. Герпес, боль в зубе, и другие неприятности пройдут гораздо быстрее, если полоскать рот отваром растения;
  • укусы насекомых. Для этого применяют примочки, которые способствуют снижению болевых ощущений.

Целебные качества мелиссы

Важно! В наше время готовое сырье для приготовления целебных напитков можно приобрести в аптеках и магазинах. По качеству, они практически не отличаются от того сырья, которое можно собрать самостоятельно. Разумеется, если в их составе отсутствуют дополнительные ингредиенты.

Мелисса, в сочетании с зеленым или белым чаем, незаменима при похудении. Важно, не сочетать применение напитка со слишком жесткими диетами. Все потому, что это может негативным образом повлиять на внутренние органы человека.

Мелисса для женщин и мужчин

Растение по-разному влияет на человека, в зависимости от его принадлежности к полу. Например, для представительниц женской половины, продукт принесет огромную пользу. Влияние мелиссы на организм мужчины не совсем однозначно. Стоит обратить внимание на следующее:

  1. Женщинам. Чай помогает нормализовать цикл менструации, а также снижает боль в этот период. Способствует снижению риска появления воспалений в органах малого таза. У напитка не имеется никаких противопоказаний, исключение – его индивидуальная непереносимость, что встречается очень редк. Отвар из мелиссы нередко принимают во время беременности и кормления грудью.
  2. Мужчинам. Чрезмерно выраженный успокоительный эффект от применения мелисы способен повлиять на снижение потенции. Именно поэтому отвар из этого растения нужно употреблять очень дозированно или вовсе отказаться от него.

Больше никаких противопоказаний не было отмечено теми, кто регулярно употребляет напиток из мелиссы. Важно лишь с осмотрительностью относиться к мелиссе тем людям, которые страдают от аллергии, пониженного давления, эпилепсии. Но, если исключить чрезмерное увлечение этим напитком, то никакого вреда организму не будет нанесено.

Настои и отвары

Сегодня известно немало интересных и полезных рецептов по приготовлению чая из мелиссы. Можно выбрать наиболее подходящий из следующих вариантов:

  1. Настой. 2 столовые ложки высушенного сырья заливаем стаканом кипятка, настаиваем около 3-4 часов. Все это процеживаем и делим на три равные части. Принимаем за 30 минут до приема пищи. Для того чтобы получить ощутимые позитивные изменения своего состояния, следует принимать этот настой курсом 2-3 недели. Помогает при системных заболеваниях.
  2. Отвар. Помогает при расстройствах нервной системы и воспалительных процессах. Одну чайную ложку высушенного сырья следует залить кипятком (1 стакан), затем подержать это на водяной бане, около пяти минут. Настоять в течении 2 часов и процедить. Принимать отвар перед приемом пищи около 2 недель.
  3. Настойка. Помогает при мигренях и нарушениях сна. Берем 250 мл водки, 5 ст. ложек сухой травы, смешиваем и настаиваем в прохладном темном помещении 2 недели. Затем все процеживают и принимают по 5 капель три раза в день.

Чай с мелиссы

Также все эти настои и отвары можно лить в ванну. От этого будет не меньший эффект, нежели от применения вовнутрь. Все потому, что они будут проникать через кожный покров. А также во время принятия ванны будет царить удивительный аромат, который будет способствовать расслаблению и успокоению.

Рецепты приготовления чая

Прежде чем готовить этот чай традиционным способом, необходимо ознакомиться с некоторыми советами:

  • для приготовления подходит исключительно стекло или древесина. Металлическая посуда может окислиться и все испортить;
  • мелису не следует заливать кипятком. Для приготовления правильного напитка вода должна иметь температуру 85 градусов;
  • употреблять исключительно свежезаваренный чай.

Несколько рецептов считаются наиболее распространенными. Особенно стоит обратить внимание на следующие варианты:

  1. Традиционный. Следует взять 1 чайную ложку сухого сырья и залить кипятком (250 мл.), настоять 30 минут и выпить.
  2. Зеленый. Для этого понадобиться 1 чайная ложка зеленого чая и такое же количество высушенной травы, все это следует залить кипятком (250 мл.) и настоять в течении 20-30 минут. Можно положить в напиток мед и корень имбиря.
  3. Черный. Следует взять половину чайной ложки черного чая и 1 чайную ложку высушенной мелисы, залить кипятком (250 мл.), настоять 20 мин. И процедить. Можно положить в чай дольку лимона, клюкву или немного корицы.

Калорий в этом напитке содержится минимум, поэтому никакого вреда для организма нанесено не будет. Употреблять чай можно ежедневно в неограниченных количествах. Лишь в случае, когда вы собираетесь сесть за руль, следует очень осторожно принимать напиток. Мелисса может оказать сильное успокоительное действие, а также может появиться сонливость. Хотя, следует заметить, что, не смотря на этот факт, деятельность мозга совершенно не страдает. Человек остается также активен, как и до применения травы.

Мелисса – полезная трава, из которой получаются целебные и вкусные отвары, настойки и простые чаи. Также можно просто добавлять немного травы к зеленому, белому или черному чая, улучшая вкусовые качества.