Ромашковый чай: вкусно и полезно

0
327

Многие замечали на полках аптек такое лекарственное средство, как ромашковый чай, однако не все знают, от каких болезней он полезен, какие его полезные свойства. Используют отвар из ромашки в качестве ванночек для кожи рук / ногтей, как маски, которые наносят на волосы. Но чаще всего его употребляют в качестве питья.

Что такое ромашковый чай?

Этот чай представляет собой лечебный напиток, который готовится с использованием цветков такого растения, как ромашка аптечная. Основным источником полезных веществ является само растение, которое богато такими витаминами и полезными веществами:

  • аскорбиновая кислота;
  • салициловая кислота;
  • эфирные масла;
  • воск;
  • дубильные вещества;
  • камедь.

Помимо этого растение содержит в своем составе калий, кальций, магний, железо и некоторые другие компоненты. Благодаря этим веществам и элементам напиток из ромашки аптечной обладает противомикробными, противовоспалительными, желчегонными, мочегонными свойствами, оказывает мягкое и успокаивающее воздействие на организм, расширяет сосуды.

Растение ромашка аптечная

Как и когда можно употреблять ромашковый чай?

Чаще всего такой чай принимают при простуде. Он имеет противомикробный эффект и снимает воспаление. Именно поэтому, как только появляются первичные признаки заболевания, можно выпить это средство.

К первым проявлениям простуды обычно относят следующие: температура, насморк, головная боль.

Такой чай можно употреблять с добавлением незначительного количества меда, сахара или молока. Это сделает его намного вкуснее, а также полезнее.

Также часто этот напиток принимается в случае усталости. Он помогает взбодриться, поднимает настроение. Допускается употреблять его как потогонное средство.

При ангине этим отваром полощут горло. Объясняется это тем, что ромашковый чай обладает противомикробным действием, а это, в свою очередь, позволяет снять раздражение и воспаление.

Рекомендуется его употреблять и тем, кто страдает от вздутия живота и усиленного газообразования. Находящиеся в составе лекарственного средства вещества позволяют привести в норму работу ЖКТ. Такой чай способствует выведению излишек кислоты из желудка, поэтому его можно принимать тем, кто страдает от язвы желудка, расстройства или спазмов.

Как ромашкой чай влияет на ЖКТ читайте здесь: https://2tea.pro/zdorove-i-pohudenie/romashka-dlja-zheludka-i-kishechnika/

На организм ромашка аптечная, содержащаяся в напитке, оказывает самое мягкое действие, очищая при этом печень. Также приходит в норму пищеварение, происходит нормализация работы кишечника, а также наблюдается выведение токсинов. Обладая вяжущим эффектом, этот чай позволяет избавиться от поноса.

Читайте так же:  Правда и выдумки о пользе тайваньского чая Алишань Габа

Потребление ромашкового чая рекомендуется для снятия раздражительности, а также при стрессе. Он оказывает успокаивающее действие на организм, нормализуя общее состояние, позволяет избавиться от бессонницы и некоторых других нарушений сна. Для этого достаточно выпить чашку этого напитка с чайной ложкой меда перед сном. Но важно, чтобы употребление было регулярным. Ромашка оказывает благотворное воздействие на нервную систему и позволяет быстро и легко заснуть.

Ромашковый чай

Кому нельзя употреблять ромашковый чай?

Этот напиток, несмотря на имеющиеся полезные качества, противопоказан некоторым категориям граждан. Принимать его не рекомендуется людям, у которых имеются аллергические реакции на содержащиеся в составе напитка вещества.

Не следует употреблять слишком крепкий напиток. Это может привести к снижению мышечного тонуса, а также вызвать головные боли и угнетающе воздействовать на психику.

Ромашковый чай невероятно полезен для людей, которые страдают от различных психических заболеваний. Объясняется это тем, что растение оказывает сильное седативное действие. Но не рекомендуется его употребление тем, у кого низкое давление.

Детям напиток нужно давать дозировано в умеренных количествах.

Прием ромашкового чая беременными

Большая часть специалистов считает, что употребление этого напитка беременными женщинами может повредить плоду. Они объясняют это тем, что ромашка провоцирует выброс организмом эстрогена, который может спровоцировать выкидыш. Таким образом, употреблять этот чай на протяжении девяти месяцев вынашивания плода необходимо исключительно по назначению врача, если это действительно полезно для будущей матери.

В случае если данный напиток все равно необходимо употребить, делать его нужно совсем слабым и выпивать можно не более кружки в сутки.

Ромашковый чай не следует давать новорожденным. А вот ванночки из ромашкового чая пойдут грудничкам на пользу.

Польза напитка для представительниц прекрасного пола

Прием данного напитка способствует повышению в моче глицина. Его наличие позволяет снять мышечные спазмы, нередко возникающие у представительниц прекрасного пола во время менструаций. А благодаря седативному эффекту этого чая, можно избавиться от перепадов настроения, которые также часто можно наблюдать у некоторых женщин в это время. Пригодится мягкое и успокоительное действие препарата и в другое время.

Читайте так же:  Целебные качества чая Шеншитонг

Благодаря приему ромашкового чая стабилизируется менструальный цикл. Положительно сказывается употребление этого полезного напитка на гормональном фоне. Данный факт следует учесть тем девушкам, которые готовятся в ближайшем будущем предпринять попытки, чтобы забеременеть.

Косметическое применение отвара

С помощью данного средства можно улучшить состояние кожи лица. Если под глазами появились темные круги, нужно в течение 5 минут заварить два пакетика средства. После этого следует отжать и остудить их. Данные пакетики помещаются на глаза. Подобный компресс позволит избавиться от темных кругов и от напряжения глаз.

Для кожи рук и ногтей будут полезны ванночки из ромашкового чая. Для волос рекомендуется приготовить специальный настой из ромашки. Им ополаскивают волосы, что позволяет восстановить блеск и структуру локонов. Результат можно заметить уже спустя 4-5 процедур.

Сушеные цветы ромашки

Как заваривать напиток?

Как заварить ромашковый чай? Для приготовления вкусного и душистого чайка ромашку можно приобрести в аптеке. Продается она и в супермаркетах, где уже расфасована в индивидуальные пакетики для удобства заваривания. А также можно самостоятельно заготовить сырье, собрав и высушив соцветия.

Обычный чаек из цветков ромашки заваривается очень просто. Для этого потребуется: заварочный чайник, вода (500 мл) и сами цветы (2 ст. ложки). Воду вскипятить, всыпать заварку в подготовленную посуду, залить кипятком. Чайник предварительно рекомендуется прогреть. Время настаивания — 15 минут. При желании добавить мед или сахар.

Если нужно приготовить более насыщенный напиток, то это уже будет:

  • Настой — готовится на водяной бане. В эмалированную посуду всыпать 2–3 столовых ложки соцветий, залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой. Емкость опустить в горячую воду, поставить на огонь. С момента закипания держать на водяной бане 15 минут, снять и еще настаивать при комнатной температуре 50 минут. Процедить и довести до нужного объема кипяченой водой.
  • Отвар готовится так же, как и настой. Только время выдержки на водяной бане составляет 30 минут, а настаивание при комнатной температуре — 10 минут.
Читайте так же:  Чай Белая ласточка для женщин от компании Сибирское здоровье

Как пить вкусный чай?

Пить такой чай лучше теплым. Не нужно, чтобы он был очень горячим. При желании в него можно добавить по вкусу мед или сахар, а также смягчить вкус помогут сливки или молоко. Его полезные свойства при этом останутся, но зато исчезнет нестандартный и слегка горьковатый привкус. Рекомендуется добавлять соцветия и в обычный чай.

Пить напиток рекомендуется не более 4-5 чашек в сутки.

Не стоит пить ромашковый чай, если перед этим были приняты успокаивающие медикаментозные средства. В целом принимать такой чай лучше через час после обеда или ужина. Он приведет в норму пищеварительный процесс и не допустит образования газов.

Сбор и хранение растения

Для того чтобы правильно собрать и хранить ромашку аптечную, следует соблюдать некоторые правила. Первоначально необходимо знать, что представляет собой растение внешне. Непосредственно сбор происходит летом вдали от оживленных трасс и вредных производств. Собирать следует только цветы. Листья и стебель не предназначены для использования.

После того, как будет собрано необходимое количество ромашки, ее необходимо высушить. Для этого цветы выкладываются на бумагу, а сверху покрываются тканью или бумажным полотенцем. Это необходимо для того, чтобы на собранные цветы не попали пыль или грязь. Когда ромашка окончательно высохнет, ее помещают в картонный ящик или бумажный пакет и убирают в темное сухое место.

Внимание! Проще всего приобрести ромашку аптечную в аптеке. Это исключит длительный процесс сбора и последующей сушки.

Что нужно учитывать при покупке растения?

Если приобретаются свежие цветы, следует посмотреть на состояние листков и цветка. На их поверхности не должно быть пыли, а цвет растения должен быть ярким. Кроме того, не должно быть следов повреждения насекомыми.

При приобретении данного средства в аптеке, следует посмотреть на срок хранения и дату упаковки. Это будет гарантировать, что куплено хорошее средство.

Ромашковый чай – вкусно и полезно. Рекомендуется правильно заваривать и употреблять этот напиток. В этом случае он будет необычайно полезен для организма.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here