Можно ли добавлять мед в чай: особенности употребления и польза продукта

0
103

Одним из наиболее доступных и целительных средств, которые используют в народной медицине, является мед. Наверное, не существует такого человека, который не знает о его пользе. Однако существует и огромное количество сомнений по вопросам применения этого продукта. Одним, из которых является следующий – можно ли добавлять его в чай.

Способов употребления чая с медом существует несколько: можно запивать его чаем, можно пить вприкуску, а также можно добавить полезный десерт вместо привычного сахара. Также можно сделать из процесса чаепития настоящий ритуал – приготовить напиток, бросить в него дольку лимона, корицу, а потом в самом конце, немножечко меда. Можно выбирать такой способ применения сладкого природного лакомства, который вам больше всего нравится. Польза будет в любом случае.

Польза меда

Важно помнить, что при температуре жидкости более 60 градусов целебный десерт теряет почти все компоненты, которые делают его полезными. В результате чай конечно будет сладким, но пользы для организма он не принесет. Поэтому в очень горячий напиток мед класть нельзя.

Польза меда

Что полезного в меде? Полезных составляющих немало. Среди основных из них выделяют такие:

  • витамины;
  • органические соединения;
  • пчелиные ферменты.

После нагревания способны сохраниться лишь минеральные вещества и углеводы. Но и они при чрезмерном нагреве превращаются во вредный канцероген. Это важно помнить, если хочется употреблять мед вместе с горячим чаем.

Но, следует отметить, что это характерно и для долгого сбережения продукта. Спустя год после того, как продукт простоял в теплом помещении, он теряет много витаминов, полезные ферменты теряют живость, а органические соединения распадаются. Такой же результат бывает и от солнечных лучей. Но, если соблюдать рекомендации специалистов относительно хранения меда, его можно хранить практически неограниченное время. При этом полезные свойства сохранятся.

По этой причине, следует правильно сберегать любые продукты. А именно: защищать от действия ультрафиолета, не допускать перегрева.

Пользы от употребления нагретого меда немного, он способен лишь компенсировать потерянную энергию. А вред может принести огромный, особенно при регулярном применении. Собственно поэтому, так важно использовать целебный продукт правильно.

Полезные свойства продукта

Часто мед – это один только способ восстановить иммунитет, когда речь идет о простудных заболеваниях. Особенно целебный продукт спасает в том случае, если прием антибиотиков запрещен по каким либо причинам. А мед – это природный стимулятор, обладает большим количеством лечебных качеств, а также практически не имеет противопоказаний.

Поэтому говорят, что для беременных женщин наилучшего лекарства от простуды просто не найти. Также мед поможет вылечить деток от простудных заболеваний. Малышам будет по вкусу сладкое лакомство, и такое лекарство они будут принимать с удовольствием, прося еще.

Полезные свойства продукта

Продукт, который не проходил обработку теплом имеет следующие свойства:

  • обладает болеутоляющим эффектом;
  • имеет бактерицидные свойства;
  • обладает противовоспалительным эффектом.

Также обладая свойствами антибиотиков, мед является пробиотиком. Он способствует росту нормальной микрофлоры. Таким образом, появление побочных эффектов, связанных с его приемом, не обнаружено.

Важна осторожность

Взрослый человек, у которого отсутствуют вопросы, связанные с гормональным фоном, а иммунитет устоялся, может рассчитывать на то, что мед может стать панацеей от всех заболеваний. При регулярном употреблении меда вместо сахара, можно не опасаться появлению любого простудного заболевания. Важное условие – умеренность.

Так, например, употребление продукта при беременности, маленьким детям или в период кормления грудью, может вызвать много вопросов. Все потому, что этот продукт может спровоцировать появление аллергии. И даже если с момента появления на свет у человека не имеется аллергии, она способна появиться при неограниченном потреблении продукта. Также мед способен способствовать появлению сахарного диабета. А еще от чрезмерного употребления продукта могут появиться лишние килограммы.

Варианты применения меда

Традиция проведения ритуалов чаепития подразумевает неторопливость, и наличие большого количества времени. Мало найдется людей, которые предпочитают обжигающие напитки.

В качестве замены сахара

Правильным решением при замене сахара медом является охлаждение чая до температуры 60 градусов. Только в этом случае продукт отдаст все свои целебные свойства. Мед избавит от любых воспалительных процессов в ротовой полости и все это без нужды в полосканиях. Кстати, если добавить мед в чай вместо сахара, то напиток будет намного слаже.

Вприкуску

Этот вариант чаепития также полезен. Здесь важно контролировать количество съеденного продукта. Потому, как можно получить больше вреда, нежели пользы. Также дозировка необходима и тем, кто следит за собственным весом.

А ограничивать употребления продукта поможет простой способ: нудно положить в блюдечко необходимую норму меда (для взрослого это 3 ст. ложки ежедневно).

Чай с медом

Утренний чай

Диетологи рекомендуют утреннее чаепитие. Для этого подойдет любой вид чая, который следует приготовить с вечера. В него можно положить гвоздику или корицу, а утром добавить 1 ст. ложку меда и лимон и выпить натощак.

Это подарит организму необходимый тонус, а систематическое его употребление способно избавить от любых нарушений метаболизма.

Противопоказания

Как таковых противопоказаний мед не имеет. Его нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости. Также стоит ограничить его употребление при ряде заболеваний. В остальных случаях мед можно смело включать в рацион в дозированных количествах.

Важно помнить, что лимон противопоказан при заболевании гастритом, а корица способна спровоцировать излишний тонус матки. Поэтому, беременным женщинам ее употреблять категорически запрещено.

Диетологи рекомендуют подходить к вопросам питания крайне осторожно. Как видно, что, казалось бы, такой безобидный продукт, как мед имеет большое количество нюансов в употреблении. Даже лимон и корица обладают определенными ограничениями.

Поэтому, следует помнить, что все хорошо в меру. И прежде всего, нужно прислушиваться к своему организму. Так, если от определенного продукта возникло какое либо неприятное чувство, то его необходимо исключить. Приятного чаепития!